歷史

坐落於河南省溫縣城東5公里的清風嶺上，黃河在村南。原名常陽村，後改為陳家村。

是一個普通的村莊，全村600戶人家，2500多口人，日出而作，日落而息，過著田園般舒適寧靜的生活。

是一個聞名世界的村莊。如今，太極拳已經聞名全世界。作為武術，可以技擊自衛；作為運動，可以達致養生強身健體。

六百年前，此村原名叫常陽村，那時常陽並沒有陳姓人家，該村為何易名？陳姓因何遷來？其中有一段故事。元朝末年，民不聊生，天下群雄并起，朱元璋應運而興，不數年已統一了華夏。朱元璋剛坐上皇位，却下了一道密旨，血洗常陽村，據原因有二：

  一、是明兵攻打常陽村之時遇了元軍頑強抵抗，雙方各有攻守，同時傷亡慘重。元軍為穩定軍心，命令常陽村各家戶必須在門口掛一牌子，上寫着“歡迎元朝軍隊”，否則殺無赦。但是老百姓較歡迎明兵，便偷偷做多一個牌子，上寫着“歡迎明軍”，等明兵攻來時，掛上牌子，正面寫“歡迎元朝軍隊”，反面寫“歡迎明朝軍隊”，誰來歡迎誰。一天，朱元璋親自率兵猛攻，占領了常陽村一帶。老百姓趕忙把牌子翻過來，換成了“歡迎明軍”，朱元璋沿街巡視，天心大悅，環視左右道：「得道多助，失道寡助。」但當晚夜裡起一場大風，牌子全刮得翻了過去。第二天早上，朱元璋得到報告，家家戶戶門前都換成了“歡迎元朝軍隊”的牌子。朱元璋上街一看，果不其然，恨得咬牙切齒，本想立即拉出幾個斬首，又想大敵當前，只得將一口惡氣咽了，暗結心頭。

 二、是常陽村發生了打劫“皇網”事件。當時明兵占領常陽村不久，一天，幾十個明兵押着一批糧食，突然遭到元朝殘餘逃兵的襲擊，刻間死傷大半。問題在于打劫皇網的元兵，都換了老百姓衣服，朱元璋得奏報是：常陽村老百姓劫了皇網，龍顏大怒，密令大將常遇春發兵常陽村。羅此災禍，常陽村人口損失慘重，明洪武五年（1372年）朱元璋又下了一道聖旨，從山西洪洞縣一帶向常陽村境內移民。

陳家村陳氏一世祖傳陳卜，祖籍山西澤州（今晋成）東土河村人氏，因家鄉連年干旱，眼看活不下去，只好扶老拖幼，出外逃荒要飯，移民到常陽村后，幫助當地村民多次擊退土匪。後來當地村民為紀念陳卜之功績，改為陳家村。

陳氏第九世「陳王廷」文武兼備，依據祖傳拳械，博納衆家拳法之精華「武術」「陰陽學」「中醫學」三結合，並流傳至今全球華人追尋學的「陳式太極拳」。

始創陳氏太極拳後，陳氏視為「獨得之秘」，只在族內沿習，外人難窺門墻。漫漫一百多年，太極拳不出陳家村。清道光年間，陳氏太極第六代打破門規，收河北人楊露禪為徒。楊露禪將太極拳帶出了陳家村，後逐漸衍變為楊、武、吳、孫四大流派，享譽九洲。在很長一段時間內，提起太極拳，民間大多數只知有楊、武、吳、孫，不知有陳，陳原來是真正最正宗的太極拳始創者，古代只有官宦及富戶人家才有機緣學習陳氏太極拳。

太極拳原於陳式，除可練出真功夫外， 亦可有養生之功效。如能養成習慣，天天練習，30至45分鍾以上，（但必須有吐納、有意念，會鼓動丹田，要由腰跨帶動，一動全動，非只是手脚動作之太極操。基本上可預防百病入侵，提升身體質素，增強免疫力，令身體保持健康狀態。

太極拳：原創於武術，也是藝術，太極拳是動靜結合，外柔內剛，內外兼修的，在動的過程中心靜體鬆，用意念引導動中，保持內養均衡，儘管動作柔緩，但欲動中求靜，提升身體力量，平衡，協調，柔軟度改善。
 

太極拳能加強心肺功能，促進新陳代謝，防止血管硬化，亦可改善失眠， 身心自然能舒泰自然，故拳經有謂：一日練，一日功，一日不練，十日空。