3月特別班- 陳式太極功夫扇


3月23日本週四開課!
逢星期四
晚上7:15 - 8:15
地點:尖沙咀室內教室
導師:陳雲傑師傅
<戶外班> 半期 (1個月) 4堂$790
            交一期 (2個月) 8堂$1,380

【陳式太極扇】又稱【陳氏功夫扇】,屬於短兵器。
所謂「一寸長一寸强,一寸短一寸險」,功夫扇是現代其中一種最實用且生活化的兵器,確是“實而不華”!
此扇法蘊含陳氏太極一路及二路拳之 *精髓* 
太極拳中旋腰、轉背和螺旋手法等,並配合蹦走跳躍,穩健且靈活之步法,有短器械長用妙處!✨
如在生活中遇襲,更可作防衛,同時刑責機會低。
如有興趣,請whatsapp91779734/來電24287333查詢
(示範片段:本會Facebook)
 

 

最新動態

健康新煮意 ~無水火鍋

 2015年10月1日
(週四-國慶假期)

下午4:30~7:30
費用: $60
。資深烹飪導師教授

以espring優質淨水器烹調
各種健康營養美食
。無水火鍋/糯米飯
。特色小食
齊齊一邊學習一邊開餐!

冰皮月餅DIY

2015年9月20日(週日)
下午3:00~6:00
內容包括~
.教授冰皮月餅製作
.分享健康知識
.中樂伴奏
.獎品
費用:$60(同學會會員)
            $80(非會員)
(費用包括4件月餅材料+包裝盒)

718健康日

2015年7月18日
下午4:00~6:00

內容包括~
.跑步基本知識
.營養體管
.太極拳昇華心得
費用:$40(同學會會員)
            $80 (非會員)

詳情可看海報內容!

 

2015年會慶

日期: 3月28日(週六)
時間: 晚上6-10時
地點: 尖沙咀百樂門酒家
餐費: (會員) $330
         (非會員) $360
(詳情可向導師/各班助教/幹事查詢)

 

健康日

日期:2015年1月24日(週六)
時間: 下午4:00 ~ 6:30
豐富內容包括~
1) 介紹自然療法
2) 天然洗髮水/護手霜DIY
3) 拳藝提昇
(各項節目皆由專家講解教導)
費用: 會員$40
         非會員$80
*另DIY材料收費, 詳情請看以下海報

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