特別加開

Zoom視像太極班
（4月至5月)
1️⃣楊式簡易太極單式
2️⃣陳式簡易太極單式
3️⃣太極氣功單式
歡迎本會學員及親友參加！

香港疫情關係，政府於1月初勒令所有室內不能有活動，包括健身、瑜伽、太極等，這個疫情，在這段非常時期，大部分都少出外，留在家中，有部份專家意見:我們要小心做足保護防禦意識，除減少去人多地方，減少在外面堂食，亦建議大家多做運動，如帶氧運動提升身體免疫力，就算不幸中了招，身體亦有足夠抵抗免疫！

我們有否想過，當多了時間留在家中，可善用來做做運動，所謂「生命在於運動，運動在於成效」，現本會有學員因應疫情暫停上課，也有學員提出要求，用視像教簡單容易練之基本太極，本會採納意見並安排於3月及4月以下Zoom視像課堂：

<陳式簡易太極單式>

簡單易學！不用擔心要記招式，有別傳統之單向教法！現教法是“雙向”，即有左必有右，有右必有左，好處是能做到左右都能協調，强化左右腦及活腦功效，增强心肺功能，全面血液循環，做到醫生遠離我！

上課日期：逢週二

2022年

4月12、19、26日
5月3、10、17、24日

時間：晚上7:20-8:30（每堂1小時10分鐘）

共八堂

學費共$400

導師：本會會長陳雲傑師傅

Zoom視像教學經驗：

威爾斯親王醫院健康資中心
屯門贖青喜動長者學苑

如有興趣，請whatsapp9177 9734或來電2428 7333查詢

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