特別加開


  Zoom視像太極班 
 (4月至5月)          

1️⃣楊式簡易太極單式
2️⃣陳式簡易太極單式
3️⃣太極氣功單式
歡迎本會學員及親友參加!
 

香港疫情關係,政府於1月初勒令所有室內不能有活動,包括健身、瑜伽、太極等,這個疫情,在這段非常時期,大部分都少出外,留在家中,有部份專家意見:我們要小心做足保護防禦意識,除減少去人多地方,減少在外面堂食,亦建議大家多做運動,如帶氧運動提升身體免疫力,就算不幸中了招,身體亦有足夠抵抗免疫!
我們有否想過,當多了時間留在家中,可善用來做做運動,所謂「生命在於運動,運動在於成效」,現本會有學員因應疫情暫停上課,也有學員提出要求,用視像教簡單容易練之基本太極,本會採納意見並安排於3月及4月以下Zoom視像課堂:
 
<陳式簡易太極單式>
簡單易學!不用擔心要記招式,有別傳統之單向教法!現教法是“雙向”,即有左必有右,有右必有左,好處是能做到左右都能協調,强化左右腦及活腦功效,增强心肺功能,全面血液循環,做到醫生遠離我!
 
上課日期:逢週二 
2022年
4月12、19、26日
5月3、10、17、24日
時間:晚上7:20-8:30(每堂1小時10分鐘)
共八堂
學費共$400
導師:本會會長陳雲傑師傅
 
Zoom視像教學經驗:
威爾斯親王醫院健康資中心
屯門贖青喜動長者學苑

 
 
如有興趣,請whatsapp9177 9734或來電2428 7333查詢

最新動態

杏花新城【健康節2024】

香港大學醫學會健康委員會 主辦
〖杏福健康站〗
本會獲邀於10月19日(六)
作 太極表演及互動分享
時間1:00pm - 2:00pm
活動詳情見海報內容

9月特別班

 

 【太極功夫扇班】
開課日期:9月26日(逢週四)
上課時間:下午4:00-5:00
上課地點:尖沙咀 室內有鏡教室
學    費   :<室內班>
    半期(1個月) 4堂$790
交一期(2個月)8堂$1,380

工聯會(秋季)

 《工聯會進修中心》
秋季課程已上載網頁:
www.hkftustsc.org
會員報名:14/7(日)
公開報名:15/7(一)
課程編號及課程名稱:
3197【瞬間化險自衛術】
3297【18式陳氏簡易太極拳】
3298【42式陳氏太極功夫扇】

8月特別班

【瞬間化險自衛術】
8月23日開課
逢週五
晚上7:10-8:45
全期共12堂
全期學費$3,180
早鳥優惠$2,880

健康博覽2024


本會展位J09-J10
免費入場  
歡迎前來參觀!

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