導師薈萃

創會會長

陳雲傑自幼習武，具有40多年鑽研武術及太極及教學經驗。少年時期曾跟隨詠春大師葉問徒弟何金銘老師學習詠春，隨後再跟多位太極傳人名師，包括廣東謝雲龍，南京許永平，河南李樵，拜師為始創太極陳王廷後人第十二代香港首位入位傳人。

再有緣認識一位隠姓高人，跟隨學習真傳養生內功，防身術，領悟到太極真意，舉例；修練 太極 時最好保持 以「內養為本」，最好減小發勁，因為過往歷史，如常發勁及好勇者，與極小發勁（保持 以內養為本）修練者壽命相差最小30％或以上，因為發勁多，會傷元氣，不鼓勵常發勁。

養成良好之飲食習慣，食物：第一選擇；是地上種的（疏果類），第二；海上游的（海産類），第三；天上飛的（雞鴨類）食少許，第四；地上走的（豬牛類）最好減小食，甚至不食。

飲；不應飲冰凍飲品，（冰凍會傷脾）脾胃主消化，統聶血液之功能。

戒抽煙，飲酒習慣；抽煙傷肺，飲酒傷肝脾，有部份人以為自己是金剛不壞之身，亦是為 自己減 壽一個途徑。

良好之睡眠時間習慣，最好不要超過"子時"（11時至1時）睡眠, 因行著「膽經」經絡，而"丑時"(凌晨1時至3時), 則行「肝經」,肝主筋，若肝膽有問題，其餘臟腑亦相繼有毛病出現。

保持正面思維，每事都向好方面看，用正能量，保持心境好、心態好，自然不斷有好之事情降臨自己身上，包括健康之身體。

引用易經：「誰能誰不能，能者在五行，五行若不順，能者亦不能」，醫易同源，中醫五行學包括「火土金水木，肝心脾肺腎」，內練「煉」內田氣，外練「煉」筋骨皮，

如我們「五行」能做到平衡及協調，身體質素自然會提升，不會容易生病，

《貴人領進門，修煉在個人》，一日練（煉），一日功，一不練，十日空。

03至06年參與培幼行動為國內山區助學籌款(教授太極，捐出所有學費)。06年陳雲傑老師曾被亦師亦友時事評論員、前區議員馮兩努先生邀請參與「愛心抗癌活動」，為當日活動之太極刀劍表演嘉賓。2010年 11月21日本會導師及學員被東區文化協會邀請太極表演，2011年11月20日本會導師及學員被道路安全邀請太極表演，2010年至2011年本會被國 際機構(彭博財經)邀請太極講座及開太極訓練班，2010年被東方日報、蘋果日報及明報專訪,2012年被香港貿易發展局邀請指定唯一表演嘉賓。 

 陳老師示範太極單式樁功。　                            陳老師帶領學員練習太極吐納養生功

                單式椿功

金雞獨立椿功                                               陳式單刀

 陳式單劍

會長示範太極棍

會長示範太極自衛雨傘

會長示範 春秋大刀

 與外籍師弟合照

教練團

陳雲傑老師：為始創太極陳氏後人，陳氏太極第十二代香港首位入室弟子，自小習武，鑽研太極及教學30多年經驗。

林聖薇老師：太極第十三代傳人，鑽研太極，體會教學心德，具備教學經驗。

本會會長陳雲傑於2009年第一次參加馬拉松賽跑，練習時曾跑傷大腿肌肉。幸得長跑會介紹認識劉兆安先生，經悉心治療後，迅速康復，最後跑出3個多小時完成42.195公里(輕鬆跑至終點)，各位(如有需要)值得推介。

跑至灣仔洛克道尚有0.5公里達終點           輕鬆跑至終點