導師薈萃


創會會長

陳雲傑自幼習武,具有30多年鑽研武術及太極及教學經驗。少年時期曾跟隨詠春大師葉問徒弟何金銘老師學習詠春,隨後再跟多位太極傳人名師,包括廣東謝雲龍,南京許永平,河南李樵,拜師為始創太極陳王廷後人第十二代香港首位入位傳人。

再有緣認識一位隠姓高人,跟隨學習真傳養生內功,防身術,領悟到太極真意,舉例;修練 太極 時最好保持 以「內養為本」,最好減小發勁,因為過往歷史,如常發勁及好勇者,與極小發勁(保持 以內養為本)修練者壽命相差最小30%或以上,因為發勁多,會傷元氣,不鼓勵常發勁。

養成良好之飲食習慣,食物:第一選擇;是地上種的(疏果類),第二;海上游的(海産類),第三;天上飛的(雞鴨類)食少許,第四;地上走的(豬牛類)最好減小食,甚至不食。

飲;不應飲冰凍飲品,(冰凍會傷脾)脾胃主消化,統聶血液之功能。

戒抽煙,飲酒習慣;抽煙傷肺,飲酒傷肝脾,有部份人以為自己是金剛不壞之身,亦是為 自己減 壽一個途徑。

良好之睡眠時間習慣,最好不要超過"子時"(11時至1時)睡眠, 因行著「膽經」經絡,而"丑時"(凌晨1時至3時), 則行「肝經」,肝主筋,若肝膽有問題,其餘臟腑亦相繼有毛病出現。

保持正面思維,每事都向好方面看,用正能量,保持心境好、心態好,自然不斷有好之事情降臨自己身上,包括健康之身體。

引用易經:「誰能誰不能,能者在五行,五行若不順,能者亦不能」,醫易同源,中醫五行學包括「火土金水,肝心脾肺腎」,內練「煉」內田氣,外練「煉」筋骨皮,

如我們「五行」能做到平衡及協調,身體質素自然會提升,不會容易生病,

貴人領進門,修煉在個人》,一日練(煉),一日功,一不練,十日空。

03至06年參與培幻行動為國內山區助學籌款(教授太極,捐出所有學費)。06年陳杰老師曾被亦師亦友時事評論員、前區議員馮兩努先生邀請參與「愛心抗癌活動」,為當日活動之太極刀劍表演嘉賓。2010年 11月21日本會導師及學員被東區文化協會邀請太極表演,2011年11月20日本會導師及學員被道路安全邀請太極表演,2010年至2011年本會被國 際機構(彭博財經)邀請太極講座及開太極訓練班,2010年被東方日報、蘋果日報及明報專訪,2012年被香港貿易發展局邀請指定唯一表演嘉賓。 

 陳老師示範太極單式樁功。                             陳老師帶領學員練習太極吐納養生功

 

                單式椿功

金雞獨立椿功                                               陳式單刀

 陳式單劍

 

會長示範太極棍

會長示範太極自衛雨傘

 

會長示範 春秋大刀

 


 與外籍師弟合照

 

教練團

陳雲傑老師:為始創太極陳氏後人,陳氏太極第十二代香港首位入室弟子,自小習武,鑽研太極及教學30多年經驗。

林聖薇老師:太極第十三代傳人,鑽研太極,體會教學心德,具備教學經驗。

 

本會會長陳雲傑於2009年第一次參加馬拉松賽跑,練習時曾跑傷大腿肌肉。幸得長跑會介紹認識劉兆安先生,經悉心治療後,迅速康復,最後跑出3個多小時完成42.195公里(輕鬆跑至終點),各位(如有需要)值得推介。


跑至灣仔洛克道尚有0.5公里達終點           輕鬆跑至終點

最新動態

執練太極,提升拳藝 2012/10/13

 

於2011年5月14日及7月30日,12月10日,2012年3月31日,7月7日本會舉行由(會長帶領學員,太極練習提升拳藝活動),極受歡迎。

最近通過部份問券,學員希望能定期舉辦,及增加練習時間1小時改為2小時,現定於本年10月13日星期六再次舉行;
現誠邀各同學報名參加是次活動及聚會:
邀請(1)  太極拳藝提升練習
時間及地點: 下午4時至6時(2小時),佐敦衛理道華員會(室內冷氣房 ),
目的: 會長及助教帶領練習陳式太極一路(精要部份動作),提升拳藝,矯正常犯練太極時諸病。
同學會會員免費,非同學會會員收費HKD100
 

一年一度會慶

各位同學:

現定於2012年3月初舉行週年會慶,並安排眾學員表演太極拳ヽ單刀ヽ單劍ヽ功夫扇ヽ太極棍ヽ自衛雨傘等,並有豐富抽獎連檯獎合共超過50份獎品,頭獎由精美鑽石中心送出18K粉紅寶襯鑽石吊咀,市價港幣5,000元,現遨請本會學員連同親友前來參加,時間地點及費用,請向導師或各區班長查詢。

 

糧船灣悠遊太極海膽宴

本會已成功舉辦多次太極戶外活動大受歡迎,最近一次活動「秋季迎爽太平山頂體驗遊」,得到本會學員及親友們的熱烈支持,已完滿完成該項活動,人數已有數十位學員及親友出席,當日亦得到各學員的要求及建議,決定下一個活動將於2012年1月8日舉行,糧船灣悠遊太極海膽宴活動一天遊,全程有旅遊巴士接送,在此呼籲各學員及親友前來參加。如有興趣可向各區班長報名及繳交活動費用,時間地點稍後公佈,是次活動包括導師帶領太極練習、品嚐海贍海鮮餐及沿途欣賞郊野風景,可向各區班長詢問及報名。
 上車地點有三個 : 銅鑼灣時代廣場、紅磡體育館傍旅巴站、沙田大會堂
 行程如下 :
      8:15am     銅鑼灣時代廣場集合

太極週年會慶

2011年4月10日舉行週年會慶,當晚本會導師及眾多位太極班學員個別及小組表演,並有豐富禮品抽獎。大獎有珠寶及現金,邀請各學員及親友踴躍前來參與。

地點:佐敦地鐵E出口上蓋恆豐中心三樓金御酒樓
表演時間:7:45-9:00PM
入席及抽獎:9:00PM

查詢電話:2428 7333

 

東區文化協會邀請本會導師及學員在維園表演

2010年10月21日被東區文化協會遨請表演,當日有20多位學員前來參與及支持,場面熱鬧,多位學員表演太極刀、楊式精簡編、陳式精簡一路、陳式精簡二路。

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