導師薈萃


創會會長

陳雲傑自幼習武,具有30多年鑽研武術及太極及教學經驗。少年時期曾跟隨詠春大師葉問徒弟何金銘老師學習詠春,隨後再跟多位太極傳人名師,包括廣東謝雲龍,南京許永平,河南李樵,拜師為始創太極陳王廷後人第十二代香港首位入位傳人。

再有緣認識一位隠姓高人,跟隨學習真傳養生內功,防身術,領悟到太極真意,舉例;修練 太極 時最好保持 以「內養為本」,最好減小發勁,因為過往歷史,如常發勁及好勇者,與極小發勁(保持 以內養為本)修練者壽命相差最小30%或以上,因為發勁多,會傷元氣,不鼓勵常發勁。

養成良好之飲食習慣,食物:第一選擇;是地上種的(疏果類),第二;海上游的(海産類),第三;天上飛的(雞鴨類)食少許,第四;地上走的(豬牛類)最好減小食,甚至不食。

飲;不應飲冰凍飲品,(冰凍會傷脾)脾胃主消化,統聶血液之功能。

戒抽煙,飲酒習慣;抽煙傷肺,飲酒傷肝脾,有部份人以為自己是金剛不壞之身,亦是為 自己減 壽一個途徑。

良好之睡眠時間習慣,最好不要超過"子時"(11時至1時)睡眠, 因行著「膽經」經絡,而"丑時"(凌晨1時至3時), 則行「肝經」,肝主筋,若肝膽有問題,其餘臟腑亦相繼有毛病出現。

保持正面思維,每事都向好方面看,用正能量,保持心境好、心態好,自然不斷有好之事情降臨自己身上,包括健康之身體。

引用易經:「誰能誰不能,能者在五行,五行若不順,能者亦不能」,醫易同源,中醫五行學包括「火土金水,肝心脾肺腎」,內練「煉」內田氣,外練「煉」筋骨皮,

如我們「五行」能做到平衡及協調,身體質素自然會提升,不會容易生病,

貴人領進門,修煉在個人》,一日練(煉),一日功,一不練,十日空。

03至06年參與培幻行動為國內山區助學籌款(教授太極,捐出所有學費)。06年陳杰老師曾被亦師亦友時事評論員、前區議員馮兩努先生邀請參與「愛心抗癌活動」,為當日活動之太極刀劍表演嘉賓。2010年 11月21日本會導師及學員被東區文化協會邀請太極表演,2011年11月20日本會導師及學員被道路安全邀請太極表演,2010年至2011年本會被國 際機構(彭博財經)邀請太極講座及開太極訓練班,2010年被東方日報、蘋果日報及明報專訪,2012年被香港貿易發展局邀請指定唯一表演嘉賓。 

 陳老師示範太極單式樁功。                             陳老師帶領學員練習太極吐納養生功

 

                單式椿功

金雞獨立椿功                                               陳式單刀

 陳式單劍

 

會長示範太極棍

會長示範太極自衛雨傘

 

會長示範 春秋大刀

 


 與外籍師弟合照

 

教練團

陳雲傑老師:為始創太極陳氏後人,陳氏太極第十二代香港首位入室弟子,自小習武,鑽研太極及教學30多年經驗。

林聖薇老師:太極第十三代傳人,鑽研太極,體會教學心德,具備教學經驗。

 

本會會長陳雲傑於2009年第一次參加馬拉松賽跑,練習時曾跑傷大腿肌肉。幸得長跑會介紹認識劉兆安先生,經悉心治療後,迅速康復,最後跑出3個多小時完成42.195公里(輕鬆跑至終點),各位(如有需要)值得推介。


跑至灣仔洛克道尚有0.5公里達終點           輕鬆跑至終點

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<起動迎初夏>健康日

 5月28日 (週六)
下午4:00~6:00
活動內容 \(^v^ )/

。太極拳藝提昇
。健康訊息分享
。學習搖搖健身棒
地點: 本會教室
費用: 25/5或之前報名

瑜伽班

開課日期:4月26日
上課時間:逢星期二
(A班)6:30~7:50

免費瑜伽體驗日

日期:4月10日(週日)
時間:下午4:00~5:30
地點:本會教室

費用全免
*需預先來電報名留位

 

 

 

八週年會慶

日期:2月28日(週日)
時間:晚上6~10時
地點:尖東富臨漁港酒家
費用:在學學員$350
            其他來賓$380

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