學員心聲


郭樹鈿博士

財經界導師 08年榮獲世界傑出華人獎 強壯機能、恢復神效
因工作繁忙,睡眠不足,無閒運動,自從向老師父學習太極站椿功及太極刀、太極心法後,對身體狀態恢復神效,感謝老師父用心教導。

黃珊珊小姐

珠寶玉石界 腸胃、頸、腰椎及失眠問題
本人腸胃不適、頸椎、腰椎勞損,長期失眠,夜至清晨5時方能入睡,食安眠藥也不能提早奏效。有緣跟陳老師學習太極後,以心法、吐納回家天天練習,大約一個半月後可零晨12時入睡,失眠、腸胃不適、頸、腰椎、腰椎痛楚情況已改善。
每天勤練太極一小時,約一個月後清減了十多磅,感謝老師悉心教導。

黃小姐

醫護界 手、腳、關節痛楚問題
本人手部及腳部關節長期痛楚,偶然機會在聚會中,有朋友談及老師父用心教太極拳及好處,最後報名參加,老師之太極訓練班,三個多月不斷天天練習,現手部及腳的關節痛楚已痊癒,精神狀況大大提昇,感謝老師教導。

楊曉文先生

印刷商人 骨刺及鼻敏感問題
頸部長有骨刺,非常痛楚,長期鼻敏感及每逢轉天氣時,必會生病,曾花費很多金錢尋求多位中、西名醫診治無效。偶然結識老師,並向老師學習太極,每天勤練,這段時間已沒有生病,半年後骨刺及鼻敏感已沒有,痛楚全消,感謝老師用心教導。

李志強先生

教育界 壓力、糖尿病及三高問題
工作長期有壓力,引致晚間力不從心,患有糖尿病、血壓高、血脂高三高病,自從跟老師學習太極吐納帶意功,經常練習,半年後,糖尿病、三高病等已有改善,精神,體格大有提升,現況更龍精虎猛,感謝老師悉心教導。

太極冷知識

(1)太極拳始創為河南省陳家溝陳王廷,最先始創陳氏太極,後才有楊氏,吳氏太極等流派(非張三豐所創)

(2)耍太極時必須帶有意念,有吐納;要鼓動丹田,先要由腰跨帶動,一動全動。(非只是手腳動作之太極操)

(3)耍太極時收跨亦是非常重要素忌膝蓋超過腳尖,忌膝蓋大動作搖動,長期會傷膝蓋,行路膝蓋會劇痛。

最新動態

2023年3月開課之特別班(室內)

 【陳式太極扇】 
逢週四晚上8:25-9:25

 【陳式太極劍】 
逢週六下午3:00-4:00
(詳情已上載「課程簡介」中「招生詳情」)

2023年1月更新

港島--上環太極班
A1班 中山紀念公園
早上7:15 - 8:15

A2班 中西區海濱長廊
〖太極角〗
早上8:30 - 9:30
(詳情請查看「課程簡介」中「招生詳情」)

加開週日太極G3班

      加  開        
西灣河
鯉景灣公園
陳式太極(輕鬆架)
【入門篇】
逢週日10:15 - 11:15am

健康博覽2022詳情

 
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可獲
免費入場 

健康博覽2022 (本會詳情)

2022年10月21、22、23日
(週五、六、日一連三天)
香港灣仔會議展覽中心
Hall 3FG
本會展位:G10、G11、G12
歡迎前來參觀!


 

兩場舞台分享講座:
21/10(五)5:45pm - 6:15pm
23/10(日)5:45pm - 6:15pm
主題:重建健康信心(一)/(二)
主講:會長陳雲傑師傅
位置:娛樂舞台

 

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