特別加開


  Zoom視像太極班 
 (4月至5月)          

1️⃣楊式簡易太極單式
2️⃣陳式簡易太極單式
3️⃣太極氣功單式
歡迎本會學員及親友參加!
 

香港疫情關係,政府於1月初勒令所有室內不能有活動,包括健身、瑜伽、太極等,這個疫情,在這段非常時期,大部分都少出外,留在家中,有部份專家意見:我們要小心做足保護防禦意識,除減少去人多地方,減少在外面堂食,亦建議大家多做運動,如帶氧運動提升身體免疫力,就算不幸中了招,身體亦有足夠抵抗免疫!
我們有否想過,當多了時間留在家中,可善用來做做運動,所謂「生命在於運動,運動在於成效」,現本會有學員因應疫情暫停上課,也有學員提出要求,用視像教簡單容易練之基本太極,本會採納意見並安排於3月及4月以下Zoom視像課堂:
 
<陳式簡易太極單式>
簡單易學!不用擔心要記招式,有別傳統之單向教法!現教法是“雙向”,即有左必有右,有右必有左,好處是能做到左右都能協調,强化左右腦及活腦功效,增强心肺功能,全面血液循環,做到醫生遠離我!
 
上課日期:逢週二 
2022年
4月12、19、26日
5月3、10、17、24日
時間:晚上7:20-8:30(每堂1小時10分鐘)
共八堂
學費共$400
導師:本會會長陳雲傑師傅
 
Zoom視像教學經驗:
威爾斯親王醫院健康資中心
屯門贖青喜動長者學苑

 
 
如有興趣,請whatsapp9177 9734或來電2428 7333查詢

最新動態

2023年3月開課之特別班(室內)

 【陳式太極扇】 
逢週四晚上8:25-9:25

 【陳式太極劍】 
逢週六下午3:00-4:00
(詳情已上載「課程簡介」中「招生詳情」)

2023年1月更新

港島--上環太極班
A1班 中山紀念公園
早上7:15 - 8:15

A2班 中西區海濱長廊
〖太極角〗
早上8:30 - 9:30
(詳情請查看「課程簡介」中「招生詳情」)

加開週日太極G3班

      加  開        
西灣河
鯉景灣公園
陳式太極(輕鬆架)
【入門篇】
逢週日10:15 - 11:15am

健康博覽2022詳情

 
Like "Health Expo健康博覽" Facebook
https://zh-hk.facebook.com/HealthExpoHK/
可獲
免費入場 

健康博覽2022 (本會詳情)

2022年10月21、22、23日
(週五、六、日一連三天)
香港灣仔會議展覽中心
Hall 3FG
本會展位:G10、G11、G12
歡迎前來參觀!


 

兩場舞台分享講座:
21/10(五)5:45pm - 6:15pm
23/10(日)5:45pm - 6:15pm
主題:重建健康信心(一)/(二)
主講:會長陳雲傑師傅
位置:娛樂舞台

 

搜尋