本會宗旨


理念 : 以德行正道,太極創和諧,發揚生命之精、氣、神使命

香港綜合太極總會,以推廣太極正宗為宗旨,積極推動全民健身運動,務求達致以下目的:

1. 發揚及推動太極精神,提倡健康在於運動之概念宣揚太極的體育活動的體育活動。
2. 以不驕不躁、不卑不亢、不偏不倚之太極精神,維護圓融天地人和及和諧社會。
3. 聯絡各太極學派,共同發揚生命之精、氣、神的使命。
4. 教學着重太極身法心法,配合吐納呼吸動勢,鼓動丹田,一動全動;以心帶意、意帶氣、氣帶力之要領,對人體提升健康養生有極大幫助。

 

創辦人陳雲傑老師師承始創太極後人及傳人

陳雲傑自幼習武,具有30多年鑽研太極、武術及教學經驗。少年時期曾跟隨詠春大師葉問徒弟何金銘老師學習詠春,隨後再跟多位太極名師,包括廣東謝雲龍,南京許永平,河南李焦......等等。也曾有緣認識一位隠姓高人,跟隨學習真傳養生內功,及防身術,領悟到太極真意。

當中包括修練太極時保持 以「內養為本」,最好減小發勁,因為過往歷史,如常發勁及好勇者,與極小發勁(保持以內養為本)修練者壽命相差最小30%或以上,因為發勁多,會傷元氣,不鼓勵常發勁。

2003至06年期間,陳雲傑老師參與「培幼行動」,為國內山區助學籌款(並將這期間教授太極之所有學費收入捐出)。06年陳老師曾被亦師亦友時事評論員、前區議員馮兩努先生邀請參與「愛心抗癌活動」,為當日活動之太極刀劍表演嘉賓。

曾獲商業機構 及 政府機構邀請
開辦太極班 和 表演嘉賓~


   邀請本會開辦太極班之學校 及 機構有:
      沙田黃耀南中學 (教師班)
      黃大仙可德學校 (親子班)
      屯門晨曦學校 (家長班)
      圓玄學院明陳呂重德中學 (中一紀律才藝班)
      東華三院安老院 (坐式太極班)
      海皇粥集團、彭博財經、美國紐約銀行、
    亞洲衛星公司、威信集團、鷹君集團、
      信德集團、日日珠寶、財智研習社、
      招商局、食物環境衛生署

   應各政府機構/ 醫學院  邀請表演太極: 2010~2016
         中文大學醫學院「健康展覽」太極表演嘉賓
          香港貿易發展局 「優質生活博覽」指定唯一太極嘉賓
         香港道路安全議會邀請唯一太極表演嘉賓
          城市青年商會(創意創業會)邀請太極嘉賓
         東區文化協進會 邀請指定唯一太極表演嘉賓

 

本會榮譽會長 :

郭樹鈿博士(財經界,08年獲得世界傑出華人獎)

蕭楚基先生(海皇粥店集團創辦人)

Korby Chan(精美鑽石中心顧問,前日日珠寶創辦人)

 

養生須知

養成良好之飲食習慣/食物:第一選擇;是地上種的(疏果類),第二;海上游的(海産類),第三;天上飛的(雞鴨類)食少許,第四;地上走的(豬牛類)最好減小食,甚至不食。

飲;不應飲冰凍飲品,(冰凍會傷脾)脾胃主消化,統攝血液之功能。

戒抽煙,飲酒習慣:抽煙傷肺,飲酒傷肝脾,有部份人以為自己是金剛不壞之身,亦是為 自己減 壽一個途徑。

良好之睡眠時間習慣:最好不要超過「子時」睡眠,因為「子時」(11時至凌晨1時)是行著「膽經」經絡,而「丑時」(凌晨1時至3時)則行「肝經」經絡,若肝膽有問題,其餘臟腑亦相繼出現毛病。

保持正面思維每事都向好方面看,用正能量,保持心境好、心態好,自然不斷有好之事情降臨自己身上,包括健康之身體。

易經有云誰能誰不能,能者在五行,五行若不順,能者亦不能」,醫易同源,中醫五行學包括「火土金水,肝心脾肺腎」,內練(煉)丹田氣,外練(煉)筋骨皮,如我們「五行」能做到平衡及協調,身體質素自然會提升,不會容易生病 。

練功要領:「一日練(煉),一日功,一日不練,十日空。」

《貴人領進門,修煉在個人》

 

最近接受之訪問~

[商業電台881903]

[口水多過浪花]-<健康先生>
www.sendspace.com/file/o3zdel

節目主持:鄭裕玲 (Do Do 姐) + Donald
受訪嘉賓:本會總教練陳雲傑
訪問日期:2015年10月23日

 

 

[SportSoho運動版圖]雜誌之網台訪問

體通體透] 169集:用技擊方法學養生
http://www.sportsoho.com/sportunes/download.php?id=812


節目主持:牛英

受訪嘉賓:本會總教練陳雲傑
訪問日期:2015年9月29日
 

 

其他訪問 ~
〔三週刊〕雜誌<自衛防狼術特輯> 2012年10月份 
內容上載於〔精華片段〕-〔圖片集〕

最新動態

有機農莊一天遊

 11月6日(星期日)
上午9:00~下午4:00
地點: 沙頭角農莊
詳情見海報
(*24/10或之前報名,可享早鳥優惠!)

 180

中大醫學院邀請表演

 10月15日(星期六)
下午4:00~5:00
地點: 荃灣愉景新城

 

 

瞬間化險自衛術錦囊II

10月8日(星期六)
下午4:00-5:30
有見8月份參加者十分踴躍!
徇眾要求10月再舉辦!
欲免向隅,報名從速!
(詳情見海報/ 其他課程)

中秋節活動-冰皮月餅DIY

9月11日 (星期日)
下午3:45-6:45

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