特別加開


  Zoom視像太極班 
 (4月至5月)          

1️⃣楊式簡易太極單式
2️⃣陳式簡易太極單式
3️⃣太極氣功單式
歡迎本會學員及親友參加!
 

香港疫情關係,政府於1月初勒令所有室內不能有活動,包括健身、瑜伽、太極等,這個疫情,在這段非常時期,大部分都少出外,留在家中,有部份專家意見:我們要小心做足保護防禦意識,除減少去人多地方,減少在外面堂食,亦建議大家多做運動,如帶氧運動提升身體免疫力,就算不幸中了招,身體亦有足夠抵抗免疫!
我們有否想過,當多了時間留在家中,可善用來做做運動,所謂「生命在於運動,運動在於成效」,現本會有學員因應疫情暫停上課,也有學員提出要求,用視像教簡單容易練之基本太極,本會採納意見並安排於3月及4月以下Zoom視像課堂:
 
<陳式簡易太極單式>
簡單易學!不用擔心要記招式,有別傳統之單向教法!現教法是“雙向”,即有左必有右,有右必有左,好處是能做到左右都能協調,强化左右腦及活腦功效,增强心肺功能,全面血液循環,做到醫生遠離我!
 
上課日期:逢週二 
2022年
4月12、19、26日
5月3、10、17、24日
時間:晚上7:20-8:30(每堂1小時10分鐘)
共八堂
學費共$400
導師:本會會長陳雲傑師傅
 
Zoom視像教學經驗:
威爾斯親王醫院健康資中心
屯門贖青喜動長者學苑

 
 
如有興趣,請whatsapp9177 9734或來電2428 7333查詢

最新動態

中大醫學院邀請表演

 10月15日(星期六)
下午4:00~5:00
地點: 荃灣愉景新城

 

 

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可進入瀏覽最新課程及活動!
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<起動迎初夏>健康日

 5月28日 (週六)
下午4:00~6:00
活動內容 \(^v^ )/

。太極拳藝提昇
。健康訊息分享
。學習搖搖健身棒
地點: 本會教室
費用: 25/5或之前報名

瑜伽班

開課日期:4月26日
上課時間:逢星期二
(A班)6:30~7:50

免費瑜伽體驗日

日期:4月10日(週日)
時間:下午4:00~5:30
地點:本會教室

費用全免
*需預先來電報名留位

 

 

 

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